体脂率计算器

关于体脂率计算

美国海军法通过测量身体围度来估算体脂率，最初用于军队体能评估，对大多数人来说具有合理的准确性。

BMI 法（Deurenberg 方程）通过 BMI、年龄和性别来估算体脂率。虽然不如直接测量准确，但在只有基本数据时非常实用。

两种方法均为估算值。如需最准确的测量，请到医疗机构进行 DEXA 扫描或水下称重。